ritsuminayuu.ciao@gmail.com こんにちは。水素サロンちゃおのRITSUです。今日は水素吸入をした時の効能についてまとめていきますのでお付き合いください。
水素の効能
●アンチエイジング効果
水素は高い抗酸化作用があり、様々な病気や老化の原因と言われる活性酸素を除去してくれる働きがあります。よって疾患やアンチエイジングに効果が期待できます。
身体のサビを取る他にも体質改善効果があり、脂肪の燃焼を促す働きがあるミトコンドリアが活性化されます。これにより、基礎代謝がアップして新陳代謝が良くなりダイエットへの効果にも期待できます。
●睡眠質の向上
水素吸入をすることで脳波がリラックス自律神経が調整され深い眠りにつける効果が期待されます。
●ダイエット効果
水素は肝臓ホルモンFGF21を誘発してエネルギー代謝を促進し、脂肪燃焼効果を高めることで肥満や糖尿病の改善に役立つ可能性があります。また腸内の活性酸素を除去することで腸内環境を改善し、便秘の解消や胃腸のトラブルの低減にもつながります。
●美容効果
水素によって悪玉活性酸素が減少することで、メラニン色素の増加を抑え、美白効果やシワ・たるみの予防効果が期待できます。また、肌に大切なコラーゲンを酸化から守り、ハリのある肌を保つ効果もあります。
●運動効果
水素を取り入れることで運動後の乳酸値の上昇が抑制され、筋疲労の低減にも繋がります。
運動前の摂取は疲労の原因になる乳酸が溜まりにくくなります。
運動後の摂取は運動による筋肉疲労のリカバリーを早める効果が期待できます。
●がん治療
水素は免疫チェックポイント阻害効果が得られることも示されており、がん細胞が体内の免疫を阻害している状態を改善し、免疫細胞を活性化させる効果が期待できます。
悪玉活性酸素を除去することでがんを含めた生活習慣病になりにくい体づくりや、がん治療による副作用の軽減美容効果にも繋がります。
●ガンに効くのは何故ですか
水素は免疫チェックポイントの阻害効果が得られることも示されています。がん細胞が体内の免疫(T細胞など)を阻害している状態を改善し、免疫細胞を再び活性化することが臨床試験で判明しています。