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皆さんこんにちは🤗水素サロンちゃおのRITSUです❣️
人生で初めてドラムを叩いてまいりました🥁🥁🥁
ご存知の方も多いと思いますが、牟田昌広さんが主催するセロトニン活性レッスン。いきなりこんな有名な方に教えていただけるなんで夢のようで、最初はとっても緊張していました😳💦
ドラムを叩いていると瞑想状態になるようです✨✨
ドラムに没頭することで、心は“今ここ”に～
できていなくても集中することで心も体もスッキリ整います。
一歩ずつの成長が自信になり、“やれば出来る”がリアルに感じられます❣️✨✨
ストレスもモヤモヤも全部音に変えて発散することで最高の感情のデトックスになりました👍
ゴッドクリーナーのデトックスもお忘れなく😉
今日もお付き合いいただきありがとうございました❣️
